Il y a quelques mois je terminais ma transition LFR en candidat libre… La transition a, indéniablement porté ses fruits puisque à ce jour, je comptabilise de plus en plus de sorties en fonction de la motivation. En effet si ma terrible blessure ( que je ne souhaite à personne ) ne m’oblige plus à annuler des séances, et me permet d’entrevoir de nouveaux objectifs, la motivation vient quelques fois perturber ce programme de reprise. Après un an et demi d’arrêt, le niveau est en effet descendu bien bas et les claques sportives en compétitions sont inévitables!
Niveau technique, il me semble avoir terriblement progressé sur ma foulée même si lors de certaines séances, des douleurs aux mollets apparaissent toujours après 35-40’. Surtout lorsque je cours sur le tarmac avec des Altra Impulse en drop zéro. Lors de sorties trail, avec des Salming et un drop de 5, ces douleurs sont moindres ou apparaissent plus tard. Ce qui est étrange, c’est que sur cross, avec des pointes à un drop de zéro, voir négatif, ces douleurs n’apparaissent pas malgré le fait de patauger dans la boue durant 40’… Etrange donc mais je remets cela sur une technique sensiblement améliorable!
Il me faudrait donc une bonne séance en présence de Solarberg Séhel! Et grâce à Run Store, ce sera chose faite ce we! Je mets beaucoup d’espoir sur cette soirée théorique et surtout sur les ateliers pratiques durant lesquels j’espère obtenir les réponses à mes dernières interrogations. Notamment sur cette « fameuse » ouverture de hanche.
Je vous conseille donc de me rejoindre à cette soirée et ces ateliers. Nous ne pouvons en ressortir que plus riche pour notre pratique au quotidien…
Conférence au Run Store de Bordeaux Vendredi 22 Janvier 2016 à partir de 18h30 : https://www.facebook.com/events/1735544803342236/
Les ateliers pratiques sont dispensés le samedi 23 Janvier 2016 à 9h30, 13h et 16h (si besoin) :https://www.facebook.com/events/1218913214803270/
http://www.lightfeetrunning.com/?page_id=92
