Atlet Nutrition Crème énergétique Biologique Amandes 600 G

La crème énergétique d’Atlet Nutrition apporte les éléments indispensables avant ou après des efforts. Cette crème énergétique à la texture onctueuse et très agréable en bouche se prépare très facilement, en mélangeant de l'eau à la préparation. 

Comment l'utiliser ?

Mélanger 60 g (6 doses) en ajoutant, au fur et mesure, une petite quantité d’eau ou de lait végétal jusqu’à obtention d’une texture crémeuse.

AVANT L’EFFORT

1 h 30 avant un entraînement ou compétition de courte durée.
Ou 2 h à 3 h avant un entraînement ou une compétition d’endurance de longue durée (afin de respecter le temps de digestion).

APRES L’EFFORT

Pour optimiser la récupération et au même dosage (6 doses pour 500 ml).

PENDANT L’EFFORT

Sur un effort d’endurance vous pouvez aussi utiliser cette préparation en boisson en version plus liquide (réduire à 40 g (4 doses)) pour un bidon de 500 ml.