Ergysport Recup
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Marque | Ergysport |
Nom | Ergysport Recup 60 gélules |
Les comprimés ErgySport Récup vous apportent du magnésium qui soulage les crampes et courbatures après l'effort. Le magnésium étant reconnu pour participer à une bonne fonction musculaire. De plus, les comprimés vous apportent les vitamines essentielles qui contribuent à réduire la fatigue.
Ingrédients : Citrate de trimagnésium, carbonate de calcium, oxyde de magnésium, bicarbonate de potassium, vitamines, stéarate de magnésium.
nfos. Nutritionnelles | Pour 3 comprimés |
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Valeur énergétique | - |
Vitamine B1 | 1,4 mg |
Vitamine B2 | 1,6 mg |
Niacine | 18 mg |
Ac. Pantothénique | 6 mg |
Vitamine B6 | 2 mg |
Magnésium | 210 mg |
Calcium | 120 mg |
Je les utilise après des séances "traumatisantes" pour les muscles (vitesse sur route, séance de descente, sortie longue) et après les compétitions... c'est très efficace pour une récupération optimale.
Personnellement je les prends soit juste après la séance ou juste avant d'aller au lit (et oui les muscles se reconstruisent en dormant) !!