Atelier Nutrition sur l''équilibre acido-basique dans la pratique sportive

Atelier sur la nutrition animé par  Stéphane Delage.

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Cet atelier sera animé par Stéphane DELAGE (Diététicien nutritionniste, spécialisé en micronutrition et nutrition du sportif).

Il abordera le sujet de l'équilibre acido-basique chez le sportif. Les facteurs d'acidité, les différents systèmes de régulation seront cités et les conséquences d'un déséquilibre seront clairement évoquées (tendinite, fatigue chronique, difficultés de récupération, crampes à l'effort ou au repos… ). Des solutions pratiques (diététique adaptée, complémentation ciblée) seront apportées. Il fera également le lien entre l'intestin et l'acidose tissulaire.

Au terme de la conférence, vous pourrez déguster quelques préparations respectueuses de cet équilibre.

L'entrée est gratuite mais la réservation est obligatoire.

Vous recevrez votre billet par email que vous devrez obligatoirement présenter à l'entrée.

 

Rendez-vous aux Vivres de l'Art : 182 Quai de Bacalan, 33300 Bordeaux

Arrêt de TRAM : Berges de la Garonne

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Atelier Nutrition sur l''équilibre acido-basique dans la pratique sportive

Atelier Nutrition sur l''équilibre acido-basique dans la pratique sportive

Atelier sur la nutrition animé par  Stéphane Delage.